muito pesado esse vídeo
terça-feira, maio 19, 2009
[estabilidade de dar medo]
de 2º a 6º o despertador toca as 6h50, as 7h, as 7h10, as 7h20 e, depois de achar que é impossível acordar de tão cansada que eu me sinto, eu consigo sair debaixo do cobertor, levantar da cama, e finalmente me sentir ótima e descansada. tomo meio copo de iogurte, enquanto ponho pra esquentar meia caneca de leite. quando a grá quer café tb, faço 1 caneca inteira, quando ela toma leite ninho misturado com água, eu faço só meia caneca pro meu café com leite. faço meu pãozinho: geralmente qualquer coisa com manteiga. termino de comer as 7h47, quando ainda está passando the new adventures of old christine. troco de roupa e banheiro: lavar o rosto, escovar os dentes, passar filtro solar (mentiria se falasse sobre arrumar o cabelo, geralmente esqueço completamente dele). coloco o tenis. pego meu almoço na geladeira, uma banana, um club social, um docinho, coloco tudo dentro da minha mochila. troco a areia do gato, coloco mais comida, mais água. pego a bicicleta e vou trabalhar. pedalo 4.5km pra ir e 4.5km pra voltar.
não fumo há muito tempo. não bebo exageradamente desde a virada cultural. durmo por volta das 23h todos os dias, e passo creme anti-olheiras. uso manteiga de cacau, filtro solar não oleoso, creme com filtro solar para as mãos. por dia eu como pelo menos 1 uma fruta (prefiro que seja mais), verduras e/ou legumes em pelo menos uma refeição e bebo pelo menos 2L de água. penso em comida balanceada: carboidrato, proteina, vitaminas, fibras, serotonina, cacau.
oi, quem sou eu?
de 2º a 6º o despertador toca as 6h50, as 7h, as 7h10, as 7h20 e, depois de achar que é impossível acordar de tão cansada que eu me sinto, eu consigo sair debaixo do cobertor, levantar da cama, e finalmente me sentir ótima e descansada. tomo meio copo de iogurte, enquanto ponho pra esquentar meia caneca de leite. quando a grá quer café tb, faço 1 caneca inteira, quando ela toma leite ninho misturado com água, eu faço só meia caneca pro meu café com leite. faço meu pãozinho: geralmente qualquer coisa com manteiga. termino de comer as 7h47, quando ainda está passando the new adventures of old christine. troco de roupa e banheiro: lavar o rosto, escovar os dentes, passar filtro solar (mentiria se falasse sobre arrumar o cabelo, geralmente esqueço completamente dele). coloco o tenis. pego meu almoço na geladeira, uma banana, um club social, um docinho, coloco tudo dentro da minha mochila. troco a areia do gato, coloco mais comida, mais água. pego a bicicleta e vou trabalhar. pedalo 4.5km pra ir e 4.5km pra voltar.
não fumo há muito tempo. não bebo exageradamente desde a virada cultural. durmo por volta das 23h todos os dias, e passo creme anti-olheiras. uso manteiga de cacau, filtro solar não oleoso, creme com filtro solar para as mãos. por dia eu como pelo menos 1 uma fruta (prefiro que seja mais), verduras e/ou legumes em pelo menos uma refeição e bebo pelo menos 2L de água. penso em comida balanceada: carboidrato, proteina, vitaminas, fibras, serotonina, cacau.
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